“我內(nèi)家拳，是鍛煉身體每一處，無論是肌肉、筋膜、骨頭等等，都是在鍛煉當(dāng)中，連經(jīng)脈也在刺激鍛煉中，變得愈來愈寬廣、堅(jiān)韌。經(jīng)脈內(nèi)各處雜質(zhì)本來就不多，隨著鍛煉，雜質(zhì)逐漸的從毛孔滲透出去?！?/div>