鍛體術(shù)是將丹田的內(nèi)勁，不斷地融入到身體的四肢百骸、經(jīng)脈、骨髓中，這樣來達(dá)到淬體的效果。當(dāng)全身的經(jīng)脈貫通、骨質(zhì)密度增加，金剛門弟子要修煉的，就是將內(nèi)勁儲存在丹田中了，再不斷地提升內(nèi)勁修為。