一般的內(nèi)功都是修煉后天真氣，便是‘九陽(yáng)神功’這樣頂尖的武學(xué)也是一樣，只有‘先天功’，最開(kāi)始的時(shí)候便在于后天返先天，通過(guò)壯大后天精氣去補(bǔ)充先天損耗的真氣，再將其從腎中激發(fā)出來(lái)，讓其運(yùn)轉(zhuǎn)全身，使人重新回到在胞胎之中的狀態(tài)，這個(gè)過(guò)程也叫做胎息狀態(tài)。