至于所謂的高強(qiáng)度鍛煉到底有多高強(qiáng)度，可以從一下數(shù)據(jù)中獲得一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，每天至少跑十萬米，還不少跑動(dòng)著來，而是如同青蛙似的，快速的跳躍，就算是他疲憊的想要休息，也是癡心妄想，因?yàn)樗纳眢w根本就不受他的控制。