在對戰(zhàn)訓練結束后，就會開始進行體能訓練。和第一天一樣，在體能訓練的時候，決不允許使用魂力。同時必須是七個人共同完成。大師訓練體能的方法層出不窮。最簡單的就是負重跑。還有負重登山等各種各樣的方法。但不論是哪種體能訓練方法，務求讓史萊克七怪達到身體所能承受的極限。經過一段時間之后，他們都已經習慣每天夜晚從木桶藥水中醒來了。